バーガンディミストの空に憧れて

思考の整理と未来の自分への助言

2019-06-17から1日間の記事一覧

目を背けるということ。

森田療法のその後 心気症に対する森田療法=「湧き上がってくる不安をそのままにして、それにとらわれず自分がすべき事を行うこと」を実践して3週間が経った。 3週間前は不安症状が大きく、とても趣味などに手が付く状態ではなかったし、暇さえあればネットで…